Xông chanh gừng sả phòng Covid-19 dưới góc nhìn của chuyên gia

Hiện nay, nhiều người dân mách nhau cách xông hơi bằng các loại thảo dược như sả, gừng, chanh… để phòng chống COVID-19. Lại có ý kiến khuyên không nên xông. Vậy dưới góc nhìn của chuyên gia, phương pháp xông chanh gừng sả có thực sự tác dụng?

Liên tiếp những ngày gần đây, Hà Nội và các địa phương số ca mắc Covid-19 mới liên tục gia tăng và chưa có dấu hiệu dừng lại. Bệnh tuy không nặng nhưng dẫn đến phải cách ly lần lượt, kéo dài, ảnh hưởng nặng nề đến kinh tế, xã hội và tinh thần của mọi người.

Rất nhiều người dân thủ đô đã tìm đến cách phòng chữa Covid-19 bằng cách xông họng, xông nhà bằng chanh, gừng, sả phòng. Việc sử dụng các thảo dược phòng Covid-19 là một trong những biện pháp dự phòng được khuyên dùng, nhưng không phải ai cũng biết làm đúng cách.

1. Những sai lầm khi xông chanh gừng sả phòng Covid-19

Trong quá trình tư vấn và điều trị cho F0, bác sĩ Lê Văn Thiệu, khoa Nhiễm khuẩn tổng hợp, Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương nhận thấy, nhiều người lạm dụng việc xông mũi, họng và thường làm theo hướng dẫn truyền tai nhau trên mạng xã hội.

Việc xông mũi, họng quá nhiều lần trong một ngày, dễ làm tổn thương niêm mạc đường thở, mất khả năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể trước tác nhân gây nhiễm trùng từ bên ngoài.

“Về nguyên tắc, xông mũi họng với gừng, sả… có tác dụng sát khuẩn đường hô hấp trên, hỗ trợ làm giảm nhẹ triệu chứng nhưng không phải là phương pháp điều trị Covid-19”, bác sĩ nói.

Nhiều người xông hơi ngày 2, 3 lần với việc nấu 1 nồi nước xông, xông phủ kín toàn thân. Trong khi, người mắc bệnh Covid-19, cơ thể đang rất mệt mỏi, suy nhược, ra mồ hôi nhiều, cần nhiều oxy để thở, nếu xông toàn thân sẽ bị mất nước, khó thở và dễ chóng mặt và có khi choáng váng, ngất xỉu.

Do đó, với những người nhiễm Covid-19, chống chỉ định xông toàn thân.

2. Xông chanh gừng sả như thế nào cho đúng cách?

TS. BS Ngọc Lan cho biết, thời gian xông mũi nên làm trong 10 – 20 phút với 2 lần/ngày. Nếu chọn tinh dầu thì mỗi lần xông nhỏ vài giọt. Nếu dùng thảo dược tươi thì rửa sạch, thảo dược khô thì phải là loại không bị nấm mốc. Người bệnh không nên lạm dụng xông quá nhiều lần có thể làm cơ thể phản ứng (co thắt lại).

“Người dân không mua tinh dầu, các loại thảo dược trên mạng khi chưa rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng ra sao. Nếu dùng hàng kém chất lượng, không rõ nguồn gốc thì gây bất lợi sức khỏe nếu xông thường xuyên”, TS Ngọc Lan khuyến cáo.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo, phụ huynh không lạm dụng xông hơi, không được xông trực tiếp vào người, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 30 tháng, trẻ có tiền sử động kinh, sốt co giật hay người dị ứng với tinh dầu. Trẻ có bệnh lý nền cần tuân thủ theo tư vấn và chỉ định của bác sĩ.

Ngoài trẻ em, các bác sĩ cho hay người già yếu, mắc bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể cũng không được tùy tiện xông hơi một mình mà cần người hỗ trợ. Trong quá trình xông, nếu choáng váng, khó thở, tức ngực… cần ngưng xông ngay.

Bệnh nhân có thể cài đặt ngay ứng dụng 365 Bác sĩ hoặc liên hệ tổng đài 1900 1544, tham gia chương trình hỗ trợ y tế, theo dõi miễn phí dành riêng cho F0 để được cung cấp lộ trình điều trị bài bản bởi đội ngũ y tế giàu kinh nghiệm. Chi tiết chương trình và tải ứng dụng TẠI ĐÂY hoặc liên hệ đến Hotline 19001544 để được hướng dẫn.

Nguồn: Tổng hợp