F0 có được tắm không?
Hiện nay, rất nhiều nguồn tin không chính thống tràn lan trên các phương tiện xã hội khuyên F0 không nên tắm gội vì bệnh sẽ nặng hơn. Điều này có đúng không?
Đa phần, người mắc Covid-19 đều có thể sốt cao (hoặc sốt hâm hấp), khàn tiếng, đau họng, ho, sổ mũi, nghẹt mũi, đau nhức mình mẩy, ăn uống kém, tiêu chảy, nôn… Ở một số người, các triệu chứng này nhẹ, thoáng qua, mau chóng phục hồi; cũng có người triệu chứng rầm rộ, nặng, kéo dài.
Nhiều người cho rằng “không nên tắm gội”, vệ sinh thân thể vì nhiều lý do như làm bệnh nặng hơn, nước lạnh làm cơ thể yếu hơn, dễ trúng gió … Tuy nhiên, quan niệm này chưa phù hợp cả về khoa học và lý luận học cổ truyền.
Trong giai đoạn nhiễm bệnh, F0 cần phải chú trọng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống dinh dưỡng, không vận động quá mạnh, có thời gian dưỡng bệnh và phục hồi. Đặc biệt là phải chú trọng vấn đề vệ sinh thân thể.
1. F0 không nên tắm trong trường hợp nào?
“F0 có được tắm không thì xin khẳng định là vẫn có thể tắm được bình thường. Chuyện tắm rửa, vệ sinh cá nhân là chuyện F0 càng không nên kiêng khem. Nếu không đảm bảo vệ sinh cá nhân thì F0 có thể bị thêm các vấn đề sức khỏe khác như các bệnh nhiễm trùng”, chuyên gia cảnh báo.
Chuyên gia chỉ rõ, F0 nếu có hiện tượng sốt cao thì không nên tắm. Thế nhưng điều này cũng không có nghĩa là không vệ sinh thân thể. Thay vào đó, F0 nên lau người bằng nước ấm. Việc thay quần áo hàng ngày để đem đi giặt riêng, khử khuẩn… là việc cần thiết làm mỗi ngày để tránh lây nhiễm mầm bệnh cho các thành viên khác.
Chuyên gia cũng nhấn mạnh, F0 nên lâu người bằng nước ấm với nền nhiệt độ xuống thấp như hiện nay. Bất cứ F0 nào chưa có điều kiện tắm thì cũng nên lau người bằng nước ấm sẽ giúp dễ chịu, phòng tránh lây nhiễm bệnh tốt hơn.
2. F0 nên tắm như thế nào cho đúng cách?
F0 nên vệ sinh thân thể với nước ấm, không tắm gội bằng nước lạnh ngay cả khi nhiệt độ ngoài trời nóng bức hay ấm áp. Đặc biệt các F0 nên tránh tắm bồn trong thời gian đang bệnh (không ngâm toàn thân trong bồn tắm).
Ngoài ra, F0 cũng cần gội đầu với nước ấm. Sau tắm gội nên lau khô thân thể và tóc bằng khăn bông, tránh dùng quạt, đứng nơi có gió để phòng ngừa cảm. Thời gian tắm gội không nên quá lâu (chia tắm và gội vào thời gian riêng), vệ sinh vào buổi sáng hoặc chiều sớm và tránh ban đêm.
Uống một ly nước ấm trước khi tắm gội để đảm bảo cơ thể không mất nước. Vệ sinh trong ăn uống và vệ sinh thân thể giúp bạn mau hồi phục, kiêng khem thái quá sẽ rước thêm bệnh.
Bệnh nhân có thể cài đặt ngay ứng dụng 365 Bác sĩ hoặc liên hệ tổng đài 1900 1544, tham gia chương trình hỗ trợ y tế, theo dõi miễn phí dành riêng cho F0 để được cung cấp lộ trình điều trị bài bản bởi đội ngũ y tế giàu kinh nghiệm. Chi tiết chương trình và tải ứng dụng TẠI ĐÂY hoặc liên hệ đến Hotline 19001544 để được hướng dẫn.
Nguồn: Tổng hợp
